[Retours : -15%] Bludgeon clubbell
- clubbell
- 15 kg
- Bleu
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Condition - comme neuf, avec des signes mineurs d'utilisation
Détails: Le produit peut présenter des dommages cosmétiques sur les côtés non visibles (arrière ou bas). La boîte d'origine peut être légèrement endommagée ou réemballée. Le produit est livré avec une garantie d'un an
Caractéristiques principales
Clubbell métallique pour améliorer la coordination et augmenter la force des épaules, des bras et des mains
Fabriqué entièrement en métal
Manche rugueux pour une meilleure prise
Description de produit
Les clubbells Bludgeon de CAPITAL SPORTS donnent de l'élan à vos entraînements. Avec des exercices puissants avec balancement ou élan, vous pourrez désormais exercer les muscles des épaules, des bras et des mains et la coordination de manière plus intensive : contrairement aux haltères traditionnels, le poids des clubbells est réparti inégalement sur un seul côté, ce qui apporte une difficulté inhabituelle aux exercices connus.
Les clubbells Bludgeon de CAPITAL SPORTS sont entièrement fabriqués en métal et recouvertes de peinture en poudre bleue et noire. Et pour assurer une bonne prise en toutes situations, le manche de 4,5 cm d'épaisseur a une surface légèrement rugueuse, qui permet de garder le clubbell bien en main.
Caractéristiques
- Adapté pour de nombreux entraînements et pour des exercices avec élan ou balancement
- Couleur : bleu et noir
- Poids : 15 kg
- Épaisseur de la poignée : 4,5 cm
Dimensions et fiche technique
- Dimensions : 7,3 x 64,5 cm envrion (øxH)
- Poids (total) : 15 kg
Contenu de votre livraison
- 1 x clubbell
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Livraison & expédition
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Clubbell qui fait le boulot, l'avantage de celles ci c'est qu'elles sont mieux fini que la plupart des autres
Je vais lettre un certain moment poir me faire a la charge dire je vouler une 20 kg mais j ai du me rabattre sur la 15 kg quand on la souleve on n as l impression qu elle en fait au moins 50 voir plus a voir d ici quelque semaine d entraînement le pneu va prendre chere
Super pour travailler la mobilité d'épaule et les mouvements balistiques. Poignée trop petite poir travailler à 2 mains.
Le produit multimédia n'a pas pu être chargé. Acheter neuf mais légèrement abîmé qui n’est pas dérangent
Bonjour article conforme et de très bonne qualité, vendeur sérieux et réceptif , j'ai dû malheureusement le contacter car la société de livraison n'était pas sérieuse et surtout le livreur malhonnête ... probléme vite résolu ! donc je recommande la boutique !
Super produit de loin le meilleur rapport qualité prix sans rien enlever à la qualité. Petit pets de peinture possibles mais on peut toujours repeindre si besoin comme le font les iraniens avec leur Mil gereftan et le personnaliser avec une belle calligraphie liturgique car c'est une version métallique de cette outil. Parfait pour moi. J'utilise les très lourds comme le 20kg et 15kg à deux mains. Le 20 pour les squats maintenu droit devant moi de façon verticale ou comme une grosse haltère à biceps. Surtout pour me familiariser avec la prise et le poids car la répartition est bien spécifique. Car comme beaucoup j'ai eu une grosse coupure covid dans l'activité physique presque 10 mois. Donc je reviens d'assez loin et le travail est différent. Le 15 kg par contre je le fais passer derrière la tête sous forme de squat ou en rotation contrôlée. C'est super je ferais la même chose plus tard avec le 20kg mais j'ai encore de la marge de progression. Le but final étant de prendre 1 20 ou 15 dans chaque mains et de les faire tourner comme des sabres au dessus de la tête. Tout le temps avec le covid de se faire une bonne préparation et une bonne salle. Je compte m'en faire une bonne collection vu le prix qui peut monter assez vite une fois le batch épuisé .
Super produit de loin le meilleur rapport qualité prix sans rien enlever à la qualité. Petit pets de peinture possible mais on peut toujours repeindre si besoin comme le font les iraniens avec leur Mil gereftan car c'est une version métallique de cette outil. Parfait pour moi. J'utilise les très lourds comme le 20kg et 15kg à deux mains. Le 20 pour les squat ou comme une grosse haltère à biceps. Surtout pour me familiariser avec la prise et le poids. Car j'ai eu une grosse coupure covid dans l'activité physique presque 10 mois. Donc je reviens d'assez loin et le travail est différent. Le 15 kg par contre je le fais passer derrière la tête sous forme de squat ou en rotation contrôlée. C'est super je ferais la même chose plus tard avec le 20kg mais j'ai encore de la marge de progression. Le but final étant de prendre 1 20 dans chaque mains et de les faire tourner comme des sabres au dessus de la tête.
J ai un 10kg, bonne qualité, prix abordable, parfaitement équilibré, presque trop l effet balancier est légèrement moindre que sur d autre marque, la boule étant bien grosse elle évite que le club file trop entre les doigts, la peinture légèrement granuleuse aide au grip, la "dragonne" est revanche c est de la rigolade un vulgaire bout de ficelle.
Bonne qualité, conforme aux attentes. J'ai pris une 6kg et une 10kg, je pense acheter aussi une 15 kg. Dommage je ne vois pas de 4kg ou de 20 kg.
Waw ! Avant de me mettre à m’entraîner avec un CLUBBEL, j'étais un peu septique sur sa véritable efficacité. Je connaissais déjà le KLETTERBELL acheté chez Décathlon et qui ne m'avait pas déçu avec de bonnes sensations à l'entraînement. Mais la sensation avec le CLUBBEL, avec sa masse à l'extrémité, donne une sensation de puissance encore plus importante lors des multiples exercices fonctionnels possibles. De plus, son extrémité plate est bien pratique pour poser le CLUBBEL au sol à la verticale (à poser sur quelque chose de tendre pour protéger votre carrelage au cas ou vous poseriez votre CLUBBEL un peu trop lourdement après un effort intense...). Personnellement, je me suis procuré ce CLUBBEL avec une charge de 10kg. Et même pour quelqu'un qui s'entraîne quotidiennement (comme moi) cette charge m'a suffit en tout cas pour commencer. Je recommande aussi l'excellente livre de Daniel Van CRAENENBROECK : "CLUBBEL, pour une force différente.
Farbe Blätter leicht ab, dafür günstig und aus Stahl
La couleur part facilement, mais bon marché et en acier
Das Gerät ist sauber verarbeitet und der Griff ist rutschfest und angenehm zu greifen.
L'appareil a une finition propre et la poignée est antidérapante et confortable à saisir.
Die Verarbeitung ist gut und für den Preis mehr als ausreichend. Die beiden Keulen sind sogar fast gleich schwer(+/-100g) und liegen angenehm in der Hand - auch bei kleineren Händen. Ich habe mir die 4kg Version bestellt, welche für eine kleinere Statur mit etwas Trainingshintergrund ausreichend ist.Wer sich unsicher über das richtige Gewicht ist, sollte einfach mal mit 2 Wasserflaschen die, im internet leicht zu findenden, Übungen probieren und dann das passende Set bestellen. Ein wirklich gutes Trainingsgerät für den ganzen Körper.
La finition est bonne et plus que correcte pour le prix. Les deux clubs ont presque le même poids (+/-100 g) et sont confortables à tenir, même avec de petites mains. J'ai commandé la version 4kg, ce qui est suffisant pour une petite stature avec un peu d'entraînement.Si vous n'êtes pas sûr du bon poids, il vous suffit d'essayer les exercices faciles à trouver sur Internet avec 2 bouteilles d'eau, puis de commander le bon ensemble. Un très bon appareil d'entraînement pour tout le corps.
Top Verarbeitung...rutscht nicht ....macht einfach nur Spaß...klare Kaufempfehlung
Fabrication de qualité... ne glisse pas... juste amusant... recommandation d'achat claire
Alles gut gelaufen.
Tout s'est bien passé.
Schnelle Lieferung, liegt gut in der Hand! Wirkt auch robust, das Training wird die Haltbarkeit auf Dauer zeigen.
Livraison rapide, se sent bien dans la main! Semble robuste aussi, la formation montrera la durabilité dans le temps.
Das Ding ist wirklich schwer. Habe mit die 6kg-Version bestellt. Trägt man in der anderen Hand bespw. eine 10kg-Ketlebell spazieren, meint man fast keinen Gewichtsunterschied zu spüren! Gerade aber bei Schwungübungen merkt man, wie viel die Ballistik ausmacht. Im Grunde mache ich nur Mühlen- resp. Überkopfübungen. Et voila!: Dubiose Schultergeräusche oder gar Schmerzen sind passe, dafür gibts jetzt ein Mehr an Kraft und Ausdauer. Ich profitiere auch bei Klimmzügen, so wie es ausschaut. Man kann auch ganze Workouts damit ausführen. Von Squats bis Swings. Ich hole mir noch zwei 4kg-Dinger für beidarmige Trainingseinheiten. Und ein 10-kg für Swings.
Ce truc est vraiment lourd. J'ai commandé la version 6 kg. Si vous portez dans l'autre main par ex. Si vous promenez un kettlebell de 10 kg, vous ne sentez pratiquement aucune différence de poids ! Mais c'est précisément lors des exercices de swing que l'on remarque l'importance de la balistique. En gros, je ne fais que du moulin resp. exercices aériens. Et voila ! : Les bruits d'épaule douteux ou même la douleur appartiennent au passé, mais maintenant il y a plus de force et d'endurance. Je profite aussi des tractions on dirait. Vous pouvez également faire des entraînements entiers avec. Des squats aux balançoires. Je prendrai deux autres choses de 4 kg pour les séances d'entraînement à deux bras. Et un 10 kg pour les balançoires.
liegt gut in der Hand und ist sehr gut verarbeitet. werde auf jeden Fall weitere Gewichte nachkaufen.
se sent bien dans la main et est très bien fait. Achètera certainement plus de poids.
There is (almost) no way to mess up making a clubbell. So, yes, buy it! It works out exactly how you would expect.
Il n'y a (presque) aucun moyen de gâcher la fabrication d'une cloche. Alors, oui, achetez-le ! Cela fonctionne exactement comme vous vous y attendiez.
gute Verarbeitung, funktioniert perfekt, passt gut
bonne finition, fonctionne parfaitement, s'adapte bien
Schnelle Lieferung, super Qualität
Livraison rapide, grande qualité
Mir gefällt diese Clubbell sehr gut und finde sie schön verarbeitet, es handelt sich um ein massives Stück Metall das anschließend zweifärbig beschichtet wurde, habe am Lack bisher keine Mängel feststellen können. Ich habe die 4kg Variante (41cm lang) bestellt, diese bietet für mich als Einsteiger schon einen ordentlichen Widerstand bei den Übungen, ich werde mir eine zweite in der selben Größe dazu bestellen um beidhändig zu trainieren.
J'aime beaucoup cette clubbell et la trouve de belle facture, c'est une pièce de métal solide qui a ensuite été enduite de deux couleurs, jusqu'à présent je n'ai pas pu trouver de défauts dans la peinture. J'ai commandé la version 4kg (41cm de long), cela offre une résistance décente pour les exercices pour moi en tant que débutant, j'en commanderai un deuxième de la même taille pour m'entraîner à deux mains.
Bin sehr zufrieden. Wegen meiner Schulter Probleme gekauft, schon einfache Pendel Bewegungen tun gut. Das Knirschen im Schulter Bereich wird weniger je öfter ich damit spiele. Gleichzeitig wird auch die Hand kraft gestärkt. Guter Ausgleich zur Büroarbeit. Übungen gibt's im Internet oder in Büchern. Finde die clubbell Übungen machen deutlich mehr Spaß als langweilige Gymnastik Wiederholungen.
Je suis très content. Acheté à cause de mes problèmes d'épaule, même les mouvements de pendule simples sont bons. Le craquement dans la zone des épaules diminue au fur et à mesure que je joue avec. En même temps, la force de la main est renforcée. Bon équilibre avec le travail de bureau. Les exercices sont disponibles en ligne ou dans des livres. Trouvez que les exercices de clubbell sont beaucoup plus amusants que les répétitions de gymnastique ennuyeuses.
Love everything about it. The powder finish on the handle makes it easy to keep your grip unless you really sweat a lot. No complaints, would buy this brand again.
Aimez tout à ce sujet. La finition poudrée sur la poignée facilite la prise en main, sauf si vous transpirez beaucoup. Rien à redire, je rachèterai cette marque.
Mehrere Youtube Videos hatten mich auf dieses Gerät gebracht. Lästige chronische Schulterschmerzen sind um etwa 50% reduziert worden nach etwa 6 Wochen täglichem Training nach Anleitung. Ich bin sehr zufrieden damit.
Plusieurs vidéos Youtube m'avaient amené à cet appareil. La douleur chronique gênante à l'épaule a été réduite d'environ 50 % après environ 6 semaines d'entraînement quotidien selon les instructions. J'en suis très contente.
Sehr gute Qualität. Habe die 4 kg Version genommen da ich bisher noch nicht mit Clubbell trainiert habe. Für Einsteiger völlig ausreichend. Spätestens bei den Schwungübungen merkt man den ausgelagerten Schwerpunkt. Insgesamt sehr empfehlenswert für Fitness und Kampfsportarten.
Très bonne qualité. J'ai pris la version 4 kg car je ne m'étais jamais entraîné avec Clubbell auparavant. Tout à fait suffisant pour les débutants. Au plus tard lors des exercices de swing, vous remarquerez le centre de gravité externalisé. Dans l'ensemble, fortement recommandé pour le fitness et les arts martiaux.
Gutes Sportgerät, war ein Geschenk und kam auch gut an ! Allerdings sollte man bei der Benutzung „Kreide“ für die Hände nutzen, da sonst der Griff zu rutschig ist!
Bon équipement de sport, était un cadeau et a été bien reçu! Cependant, vous devez utiliser de la "craie" pour vos mains lorsque vous l'utilisez, sinon la prise en main est trop glissante !
Der leicht angeraute Griff unterscheidet sie von anderen Stahl-Cubbbells. Ich habe aktuell die 6kg-Ausführung; ab diesem Gewicht würde ich keine Heavy Club mehr nehmen, die einen glatten Griff hat (wie meine 4 und 2kg Clubbells von einem anderen Anbieter). Ich verwende sie für zweihändige Übungen, mit meinen 74 kg wäre sie mir als Einsteiger in meinem Alter (57 Jahre) einhändig zu schwer. Leider aktuell nicht verfügbar (Mai 2002), sonst würde ich mir die 8 und ggf. 10 kg Ausführung auch bestellen.
La poignée légèrement rugueuse les distingue des autres cubbbells en acier. J'ai actuellement la version 6kg; À ce poids, je n'utiliserais pas un club lourd qui a une prise en main douce (comme mes clubbells de 4 et 2 kg d'un autre fournisseur). Je l'utilise pour des exercices à deux mains, avec mes 74 kg ce serait trop lourd pour moi en tant que débutant à mon âge (57 ans) à une main. Malheureusement pas disponible actuellement (mai 2002), sinon je commanderais aussi la version 8 et éventuellement 10 kg.
...Ich hatte mir zunächst 2x10 kg Keulen gekauft, weil ich nicht richtig einschätzen konnte,welche "Clubbellstärke" ich kaufen sollte. Diese sind für sehr viele Übungen wirklich extrem schwer oder sogar zu schwer. Im Fitnesscenter trainiere ich seit Jahren, wiege 100 kg und würde mich schon als kräftig bezeichnen. Von dem Design und der Verarbeitung der Clubbells bin ich sehr begeistert. Um so mehr Videos ich dann über den Umgang mit den Clubbells sah, umso verblüffter war ich über die Vielfalt der Trainingsmöglichkeiten. Deswegen habe ich mir noch 2x4 kg und 2x6 kg Keulen geholt. Damit sind unglaublich viele Rumpf, Schulter und sogar effektive Bizeps- und Trizeps-Übungen möglich. Eine super Alternative zu meinem 3x pro Woche obligatorischen Fitnesscenterbesuch. Die Lieferung von Elektronik-Star war zeitnah und unproblematisch.
...J'ai d'abord acheté des clubs de 2x10 kg car je ne pouvais pas vraiment juger quelle "force de club" je devais acheter. Ceux-ci sont vraiment extrêmement lourds voire trop lourds pour de nombreux exercices. Je m'entraîne au centre de fitness depuis des années, je pèse 100 kg et je me décrirais comme fort. Je suis très enthousiasmé par le design et la fabrication des Clubbells. Plus je voyais de vidéos sur l'utilisation des cloches du club, plus j'étais étonné de la variété des options d'entraînement. C'est pourquoi j'ai des clubs de 2x4 kg et 2x6 kg. Cela permet un nombre incroyable d'exercices efficaces pour le tronc, les épaules et même les biceps et les triceps. Une excellente alternative à ma visite obligatoire au centre de fitness 3 fois par semaine. La livraison d'Elektronik-Star a été rapide et sans problème.
Durch das Internet bin ich auf die Indian Clubbells aufmerksam geworden. Ich nutze bereits mehrere Kettlebells und jetzt auch diese Clubbell als Ergänzung zu meinem normalen Hanteltraining. Die Clubbells sind sehr gut für das Coretraining,Ausdauertraining und natürlich auch Krafttraining geeignet. Man sollte sich hier aber nicht überschätzen,denn die Hebelwirkung der Clubbells ist nicht ohne und man sollte hier erst mal mit einem kleinen Gewicht anfangen. Ich habe mir die Clubbell mit dem Gewicht von 6Kg bestellt und bin damit sehr gut bedient.Die Clubbell liegt gut in der Hand und ist Griffig. Die Farbe hält auch bei schwitzigen Händen und der runde Knubbel verhindert ein Entgleiten der Keule wenn man die Übung mal zu extrem machen sollte. In meinem Fall nutze ich die Clubbell als Ergänzung zu meinem Hanteltraining und Kettlebelltraining,aber man kann sie natürlich als alleiniges Trainingsgerät nutzen und die Clubbell Übungen machen oder einfach normale Hantelübungen abwandeln. Sie eignen sich auch gut bei Rücken und Schulterschmerzen. Im Internet gibt es unzählige Anleitungen und Videos(Youtube). Ich mache nur zwei Übungen mit der Clubbell als Ergänzung zu meinem anderen Training,aber es gibt natürlich viel mehr Übungen. Die bekanntesten: - The Mill - Side Rock - It - Side Swing - Shoulder Cast (gut bei Schulterschmerzen) - Inside Pendulum - Inside Pendulum Circle Von mir klare Kaufempfehlung
J'ai découvert les Indian Clubbells grâce à Internet. J'utilise déjà plusieurs kettlebells et maintenant aussi ce clubbell en complément de ma musculation normale. Les Clubbells sont très bons pour l'entraînement de base, l'entraînement d'endurance et bien sûr l'entraînement de force. Mais vous ne devriez pas vous surestimer ici, car l'effet de levier des clubbells n'est pas sans cela et vous devriez commencer avec un petit poids. J'ai commandé le Clubbell avec un poids de 6 kg et j'en suis très bien servi.Le Clubbell est facile à tenir et a une bonne prise en main. La couleur tient même avec les mains moites et le bouton rond empêche le club de glisser si vous faites l'exercice trop extrême. Dans mon cas, j'utilise le Clubbell en complément de mon entraînement d'haltères et de kettlebell, mais bien sûr vous pouvez l'utiliser comme seul appareil d'entraînement et faire les exercices du Clubbell ou simplement modifier les exercices d'haltères normaux. Ils sont également bons pour les douleurs au dos et aux épaules. Il existe d'innombrables instructions et vidéos (Youtube) sur Internet. Je ne fais que deux exercices avec le Clubbell en complément de mes autres entraînements, mais bien sûr il y a beaucoup plus d'exercices. Les plus connus : - The Mill - Side Rock - It - Side Swing - Shoulder Cast (bon pour les douleurs à l'épaule) - Inside Pendulum - Inside Pendulum Circle De moi une recommandation d'achat claire