La prima cosa che si nota indossando questi capi tecnici della Capital Sports è l’estrema morbidezza ed il comfort del tessuto, al tatto ha quasi la consistenza della seta. I filati impiegati sono sicuramente il frutto di un’accurata ricerca tecnologica. Sono state ottenute delle fibbre estremamente leggere, resistenti, elastiche, traspiranti e antiodoranti. Il peso della T-shirt è di soli 190 gr per la taglia M, praticamente non si avverte, è come avere una seconda pelle! Tiene al caldo durante l’attività sportiva soprattutto perché il corpo rimane sempre asciutto e non si ha quella spiacevole sensazione di sudore sulla pelle. Nell’etichetta è riportato… Jersey: 80% Nylon, 20% Spandex mesh: 85% Polyester, 15% Spandex. Per mesh credo che si intenda il tessuto a rete che è presente sotto le ascelle e intorno al collo che migliora ancora di più la traspirazione e rafforza la zona sotto le ascelle che è soggetta a più sfregamenti. Le cuciture piatte sono davvero accurate e non creano irritazioni da sfregamento. Credo proprio che sia stato applicato un trattamento antiodore che fa sì che venga limitato il fenomeno di decomposizione batterica del sudore, che ha luogo sulla superficie cutanea. Questa t-shirt della Capital Sports ha un livello di compressione di livello medio ed adatta a mio parere soprattutto per le attività indoor o outdoor in condizioni di clima mite. Infatti è dotata di una scollatura maggiorata che da un lato facilita i movimenti, ma dall’altro non è adatta per esempio per il ciclismo, in quanto fa entrare troppa aria. Ovviamente può essere usata anche solo come capo intimo, per esempio sotto la tuta. Ho apprezzato particolarmente il rinforzo e la compressione rafforzata al livello dei gomiti. Gli indumenti a compressione, specialmente le calze a compressione graduata, sono usati ormai da diversi anni in particolare dalle donne che soffrono di vene varicose. Dall’ambito più strettamente medico questi indumenti sono poi passati, per gli evidenti vantaggi che procurano, anche all’ambito sportivo ed ormai hanno raggiunto un’ampia diffusione. Personalmente ormai non vado più a correre senza le mie calze( o gambali) a compressione graduata. Ormai non posso più farne a meno! Da quando li uso( anche in estate!!!) i polpacci mi fanno molto meno male dopo l’allenamento. Con gli indumenti a compressione i vantaggi si hanno sia prima dell’attività sportiva che durante e dopo, nella fase di recupero. Innanzitutto c’è da dire che questo tipi di indumenti presenta in genere un comfort molo elevato, nonostante sia necessariamente abbastanza aderente, in quanto non ci sono strofinamenti durante il movimento e quindi irritazioni. La compressione sostiene i muscoli,favorisce il ritorno venoso, esercita un micro massaggio che favorisce la circolazione con conseguente migliore ossigenazione dei tessuti e riscaldamento degli stessi. La migliore ossigenazione migliora ovviamente la prestazione in quanto riduce il dispendio energetico e la frequenza cardiaca media. Le vibrazioni dei muscoli sono ridotte durante il movimento e quindi si riducono i microtraumi favorendo il recupero in caso di stati infiammatori di piccola entità. Questo tipi di indumenti tecnici sono particolarmente indicati anche dagli sportivi che devono seguire il noto protocollo R.I.C.E. ( rest, ice, compression, elevation) in caso di recupero da piccoli infortuni di carattere traumatico che non richiedono nessun tipo di intervento medico ( farmaci o interventi chirurgici). La compressione è graduata perché non è costante, ma tende a decrescere partendo dal basso verso l’alto. In questo modo si favorisce come ho già detto il ritorno venoso al cuore e si migliora la circolazione. Proprio per questo motivo questi capi tecnici in realtà possono essere indossati anche se non si pratica sport e risultano particolarmente utili quando si è costretti all’immobilità in caso di infortuni, lavori sedentari o lunghi viaggi. Viene ridotto il rischio di trombosi e il gonfiore
Het eerste dat opvalt bij het dragen van deze technische kledingstukken van Capital Sports is de extreme zachtheid en het comfort van de stof, het heeft bijna de consistentie van zijde om aan te raken. De gebruikte garens zijn zeker het resultaat van zorgvuldig technologisch onderzoek. Er zijn extreem lichte, resistente, elastische, transpirerende en geurwerende vezels verkregen. Het gewicht van het T-shirt is slechts 190 g voor maat M, je voelt het praktisch niet, het is alsof je een tweede huid hebt! Het houdt je warm tijdens het sporten, vooral omdat het lichaam altijd droog blijft en je geen onaangenaam gevoel van zweet op de huid hebt. Op het label staat… Jersey: 80% nylon, 20% spandex mesh: 85% polyester, 15% spandex. Met mesh bedoel ik denk ik de mesh-stof die zich onder de oksels en rond de nek bevindt, die het ademend vermogen nog meer verbetert en het gebied onder de oksels versterkt, dat gevoeliger is voor meer wrijving. De platte naden zijn echt nauwkeurig en veroorzaken geen irritatie door wrijving. Ik geloof echt dat er een anti-geurbehandeling is toegepast die het fenomeen van bacteriële afbraak van zweet, dat plaatsvindt op het huidoppervlak, beperkt. Dit Capital Sports t-shirt heeft een gemiddelde compressie en is naar mijn mening vooral geschikt voor binnen- of buitenactiviteiten bij milde weersomstandigheden. Sterker nog, het heeft een verhoogde halslijn wat aan de ene kant het bewegen vergemakkelijkt, maar aan de andere kant is het niet geschikt om bijvoorbeeld mee te fietsen, omdat het te veel lucht doorlaat. Uiteraard kan het ook alleen als onderkleding gebruikt worden, bijvoorbeeld onder een pak. Ik waardeerde vooral de versteviging en de versterkte compressie op elleboogniveau. Compressiekousen, vooral kousen met gegradueerde compressie, worden al enkele jaren gebruikt, vooral door vrouwen die lijden aan spataderen. Van het meer strikt medische veld gingen deze kledingstukken, vanwege de duidelijke voordelen die ze bieden, ook over naar het sportveld en hebben nu een brede verspreiding bereikt. Persoonlijk ga ik niet meer hardlopen zonder mijn gegradueerde compressiekousen (of leggings). Ik kan niet meer zonder! Sinds ik ze gebruik (zelfs in de zomer!!!) hebben mijn kuiten veel minder pijn na het trainen. Met compressiekleding worden de voordelen zowel vóór het sporten als tijdens en na de herstelfase verkregen. Allereerst moet worden gezegd dat dit soort kleding over het algemeen een zeer hoog comfortniveau heeft, ook al is het noodzakelijkerwijs nauwsluitend, omdat er geen wrijving is tijdens het bewegen en dus geen irritatie. De compressie ondersteunt de spieren, bevordert de veneuze terugkeer, oefent een micromassage uit die de bloedsomloop bevordert met als gevolg een betere zuurstofvoorziening van de weefsels en ze opwarmt. Betere oxygenatie verbetert uiteraard de prestaties, aangezien het energieverbruik en de gemiddelde hartslag worden verlaagd. De trillingen van de spieren worden verminderd tijdens het bewegen en daardoor worden microtrauma's verminderd, wat het herstel bevordert in het geval van lichte ontstekingstoestanden. Dit type technische kleding is ook bijzonder geschikt voor atleten die het bekende RICE-protocol (rust, ijs, compressie, elevatie) moeten volgen in geval van herstel van lichte traumatische verwondingen waarvoor geen enkele medische tussenkomst vereist is (medicijnen of operatie). De compressie is geleidelijk omdat deze niet constant is, maar de neiging heeft om van onder naar boven af te nemen. Op deze manier wordt, zoals ik al zei, de veneuze terugkeer naar het hart bevorderd en de bloedsomloop verbeterd. Precies om deze reden kunnen deze technische kledingstukken zelfs worden gedragen als u niet aan sport doet en zijn ze bijzonder handig wanneer u gedwongen wordt tot immobiliteit in geval van ongevallen, zittend werk of lange reizen. Het risico op trombose en zwelling wordt verminderd
