Groundcracker - Medicijnbal

Da ich trotz anhaltendem Lockdown nicht auf ein umfangreiches Fitnesstraining verzichten möchte, habe ich mir einen 10kg Slamball zugelegt. Dieser Slamball ist preislich auf jeden Fall empfehlenswert, jedoch muss ich leider manchen Rezessionen zustimmen, was die Griffigkeit angeht. Der Slamball könnte durchaus etwas griffiger sein, denn mit schwitzigen Händen könnte der Slamball nicht selten aus den Händen gleiten. Trotzdem bin ich mit dem Ball zufrieden und bislang macht er auch einen robusten Eindruck. Das bisherige Training hat ihm nicht zugesetzt. Alles in allem eine gute Investition, auch im Vergleich zu deutlich teureren Slamballs. Die Rezessionen, die einen Slamball mit einem Medizinball vergleichen oder bemängeln, dass der Ball nicht komplett gefüllt sei, kann ich sowieso nicht Ernst nehmen ! Wer den Unterschied zwischen Slamballs und Medizinbällen nicht kennt, sollte sich vor einem Kauf zuerst imformieren.

Omdat ik ondanks de voortdurende lockdown geen uitgebreide fitnesstraining wil missen, heb ik een slambal van 10 kg gekocht. Deze slamball is qua prijs zeker een aanrader, maar helaas moet ik me wel aansluiten bij sommige reviews wat betreft de grip. De slambal mag zeker wat meer grip hebben, want bij zweethanden kan de slambal vaak uit je handen glippen. Toch ben ik tevreden met de bal en tot nu toe lijkt hij robuust. De training tot nu toe heeft hem niet beïnvloed. Al met al een goede investering, zelfs vergeleken met aanzienlijk duurdere slamballs. De recensies die een slambal vergelijken met een medicijnbal of klagen dat de bal toch niet helemaal gevuld is, kan ik niet serieus nemen! Als je het verschil tussen slamballen en medicijnballen niet kent, moet je er meer over weten voordat je koopt.

Hat bereits einige slam- und throw-workouts hinter sich, und sieht noch aus wie neu.

Heeft al een paar slam en throw trainingen gedaan en ziet er nog als nieuw uit.

Bin zu frieden , könnte etwas griffiger sein

Ik ben blij, het zou iets meer grip kunnen hebben

Wer nicht ins Studio kann oder will und weiß, was er mit dem Ball anfangen kann, macht damit nichts falsch. Der Ball riecht nicht unangenehm und entspricht voll und ganz meinen Erwartungen. Klare Kauf Empfehlung

Als je niet naar de studio kunt of wilt en je weet wat je met de bal kunt doen, kan het niet fout gaan. De bal ruikt niet onaangenaam en voldoet volledig aan mijn verwachtingen. Duidelijk aankoopadvies

Positiv:Außenhülle stabil.Versandkostenfrei.Gewicht 4kg passt. Ball besitzt ein Ventil-zum abprallen Luft hineinpumpen. Negativ:Ball besitzt ein Ventil.HabeLuft abgelassen-Ball war eingedellt-sehr gut mit einer Hand (Affengriff) zu fassen-Ball bleibt jetzt liegen. Tip: So wenig Luft rein pumpen,daß er gerade so rund wird.Springt nun nicht mehr und rollt nur wenig weiter!

Positief: Buitenschaal stabiel. Gratis verzending. Gewicht 4 kg. De bal heeft een klep om lucht erin te pompen. Negatief: Bal heeft een ventiel. Ik liet de lucht eruit - de bal was gedeukt - hij was gemakkelijk met één hand vast te houden (apengreep) - de bal blijft nu liggen. Tip: Pomp zo weinig lucht in dat hij net rond wordt. Nu springt hij niet meer en rolt hij alleen nog een stukje verder!

Prodotto eccellente, lo ritengo uno dei migliori attrezzi per il fitness casalingo della mia collezione. Con la palla medica si possono svolgere un’infinità di esercizi di potenziamento o riabilitazione… Questo modello della Capital Sports è davvero particolare e si differenzia dalle classiche palle mediche con superfice dura e peso bilanciato che presentano un rimbalzo più o meno accentuato. Innanzitutto presenta una certa elasticità se soggetta a pressione, ma una volta fatta cadere a terra non ha praticamente nessun rimbalzo. La caratteristica più importante, secondo me, è che presenta un’accentuata instabilità che la rende molto più difficile da maneggiare rispetto alle palle mediche classiche. Questo effetto è dovuto al fatto che all’interno la palla non è completamente zavorrata e piena, ma è gonfiata d’aria e in parte di sabbia che si muove liberamente all’interno. In un certo senso è come se fosse molto più pesante rispetto al suo peso effettivo, ma in realtà la difficoltà maggiore rispetto alle palle mediche tradizionali, è che si muove in modo non del tutto prevedibile, per cui bisogna applicare delle forze compensatorie che rendono più efficace e divertente l’esercizio che si va a svolgere. La superficie esterna presenta un’ottimo grip. Spero solo che non si sgonfi con il tempo e si possa eventualmente rigonfiare. Per il momento sono davvero soddisfatto di questo attrezzo.

Uitstekend product, ik beschouw het als een van de beste thuisfitnesstools in mijn collectie. Met de medicijnbal kun je oneindig veel versterkings- of revalidatieoefeningen uitvoeren... Dit model van Capital Sports is werkelijk bijzonder en onderscheidt zich van de klassieke medicijnballen met een hard oppervlak en uitgebalanceerd gewicht, die een min of meer geaccentueerde veerkracht hebben. In de eerste plaats heeft het een zekere elasticiteit als het wordt blootgesteld aan druk, maar als het eenmaal op de grond valt, veert het vrijwel niet meer op. Het belangrijkste kenmerk is naar mijn mening dat het een duidelijke instabiliteit heeft, waardoor het veel moeilijker te hanteren is dan klassieke medicijnballen. Dit effect is te wijten aan het feit dat de bal binnenin niet volledig geballast en vol is, maar opgeblazen is met lucht en gedeeltelijk met zand dat vrij naar binnen beweegt. In zekere zin is het alsof hij veel zwaarder is dan zijn werkelijke gewicht, maar in werkelijkheid is de grootste moeilijkheid vergeleken met traditionele medicijnballen dat hij op een niet geheel voorspelbare manier beweegt. Daarom is het noodzakelijk om compenserende krachten toe te passen die ervoor zorgen dat hij bovendien is de oefening die u gaat uitvoeren effectief en leuk. Het buitenoppervlak heeft een uitstekende grip. Ik hoop alleen dat het na verloop van tijd niet leegloopt en uiteindelijk weer kan opblazen. Op dit moment ben ik erg tevreden met deze tool.